今やスキンケアは女性だけのものではありません。

メンズのスキンケアは常識で、多くの方がスキンケアを生活に取り入れているでしょう。

しかし、まだまだどのようにスキンケアをしたらよいのか正しいスキンケア方法を知りたいと思う方も少なくありません。

肌は自身の名刺といえます。

この記事では、メンズスキンケアの基本やスキンケアの重要性、さらに美肌を目指す方法まで紹介していきます。

肌トラブルに悩む方や早めに肌のケアをしておきたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

メンズのスキンケアの基本

メンズのスキンケアも基本ステップは、女性と変わりません。

まずは、肌表面の汚れや余分な皮脂を丁寧な洗顔で取り除きます。

次に、肌の乾燥を防ぐために化粧水でしっかりと保湿をし、水分を閉じ込めるために乳液・クリームで油分を与えます。

そして最後に、日焼け止めで紫外線から肌を守りましょう。

この3つのステップを抑えておけば基本的なメンズのスキンケアはOKです。

それでは、1つのステップごとにポイントをみていきましょう。

洗顔で汚れや余分な皮脂を取り除く

まずは、正しい洗顔が何よりも大切です。

ここでのポイントは、汚れや過剰な皮脂だけを取り除き肌の必要な水分・皮脂まで落とさないようにすることです。

そのために、次のことに注意してください。

1.熱いお湯ではなくぬるま湯で洗う

2.洗顔料はしっかりと泡立てる

3.ゴシゴシ洗わずに泡をころがすようにして洗う

4.洗顔料が残らないように丁寧に洗い流す

まず、洗顔料で洗う前に32〜34度のぬるま湯で予洗いをします。

その後は、洗顔ネットなどを使ってモコモコの泡を作り、泡をつぶさないように優しく洗います。

最後は、洗顔料の残りがないように注意して、ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。

さらに、タオルで顔を拭くときもゴシゴシ拭くと肌への刺激になるため、優しく抑えるようにして水分を取ることが大切です。

洗顔料を選ぶときは、皮脂が多く毛穴・ニキビが気になる方は酵素・クレイなどがおすすめで、敏感肌・乾燥肌の方は肌に優しい成分を選ぶことがおすすめです。

自分の肌の状態に合っている洗顔料を選ぶことも正しい洗顔のポイントですよ。

また、皮脂の分泌量が多すぎる方は、洗顔の前にクレンジングを使うこともおすすめです。

さらに、日焼け止めの中には洗顔料だけでは落ちずクレンジングが必要な場合もあるので、使っている日焼け止めも確認しておきましょう。

保湿で乾燥を防ぐ

洗顔の後は、肌の乾燥を防ぐためにしっかりと保湿をします。

ここでのポイントは、水分だけではなく油分も与えることです。

化粧水→乳液→クリームの順番で、適切な量を肌になじませてください。

皮脂が多いからといって、乳液やクリームを省いてしまうと肌の水分が逃げてしまうので、化粧水で与えた水分に閉じ込めるイメージで乳液・クリームを使います。

クリームは、朝は使わずに夜だけ使用するものが一般的なので、使用法を守ってください。

そして、テカリが気になるTゾーンは乳液・クリームを少なめにしたり、肌のベタつきが苦手な方はジェルタイプの乳液を選ぶことなどもポイントとなります。

また、肌悩みにあわせた美容液をプラスすると、さらにスキンケアが充実します。

毛穴が気になる方はビタミンC系の美容液を選んだり、シミが気になる方は美白有効成分が入っているものを選んだりするとよいでしょう。

さらに、30代以降の方はエイジングケアができるスキンケアアイテムを選択することも、将来の肌悩みのケアに役立ちますよ。

紫外線から肌を守る

スキンケアは保湿までで完了ではありません。

紫外線は、肌を乾燥させ肌のハリ・弾力を低下させます。

肌老化を加速させる紫外線から、日焼け止めでしっかりと肌を守りましょう。

夏の強い紫外線だけではなく、冬も紫外線は降り注いでいるため年間を通して日焼け止めを使うことが大切です。

また、日焼け止めだけでは不安な場合や肌を綺麗に見せたい場合は、化粧下地やBBクリームなどを追加してみてください。

メンズのスキンケアの重要性

メンズのスキンケアは、実は女性よりも重要です。

男性は、女性と比べて半分しか肌の水分量がないといわれています。

しかし、男性ホルモンが影響するため皮脂の分泌量は、女性の2〜3倍です。

そして、肌が乾燥している状態だと、不足した水分を補おうとして皮脂はさらに過剰に分泌されます。

さらに、毎日の髭剃りは肌へのダメージを蓄積させます。

肌の乾燥×過剰な皮脂に加えて髭剃りの肌ダメージを放置すると、ニキビ・ニキビ跡・毛穴の目立ち・しわ・たるみまで多くの肌悩みが起こります。

このようにメンズのスキンケアはとても重要です。

早めにスキンケアに取り組むことで肌トラブルを防ぎ、将来的な肌悩みを事前にケアすることができますよ。

スキンケアに美容医療をプラスしてさらに美肌を目指す

メンズのスキンケアはとても重要ですが、すでに肌悩みが深刻化している場合やさらに美肌を目指したい場合は、美容医療をプラスしてみてはいかがでしょうか。

どんなにスキンケアをしてもニキビが治らない場合や若い頃のニキビ跡がクレーターとして目立つ場合、毛穴の目立ちを改善したい場合など、スキンケアではケアしきれない肌悩みは美容医療で治療しましょう。

最後は、男性に多い肌悩み別におすすめの施術を紹介するので、参考にしてみてください。

ニキビ

繰り返しできてしまうニキビにおすすめの施術がこちらです。

・ニキビ改善点滴

・高濃度ビタミンC点滴

・肌管理点滴　など

白ニキビや赤ニキビなどの炎症を起こしているニキビは、美容点滴などで改善を目指しましょう。

その他にもピーリングやマシン治療などの施術も肌の状態に合わせておすすめとなってきます。

ニキビ跡・クレーター

ニキビ跡が赤く残っている場合や凹凸ができクレーターになっている場合におすすめの施術はこちらです。

・ポテンツァ

・トライフィル

・マッサージピール

・ハイドラジェントル

・エレクトロポレーション　など

自分では改善ができないニキビ跡・クレーターでも、美容医療で確実に改善することが可能です。

特にポテンツァとトライフィルを組み合わせることで、これまで治らなかったニキビ跡が改善したという事例もありますよ。

毛穴の目立ち

毛穴の開き・つまり・黒ずみにおすすめの施術はこちらです。

・マッサージピール

・ハイドラジェントル

・エレクトロポレーション

・ポテンツァ

・トライフィル

・リジュラン　など

毛穴の目立ちの治療には毛穴を引き締める施術がおすすめです。

ハイドラジェントルで毛穴の掃除をして、ポテンツァで肌育、肌を整えることができます。

基本的に根本的な肌質改善を目指す施術で、毛穴の目立ちを改善します。

皮脂が多くテカリが気になるという方も、これらの施術で皮脂コントロールが可能ですよ。

乾燥・敏感肌

肌がガザガザしていたり、常に肌がつっぱる感じがあったりする場合は、肌に潤いを与える施術がおすすめです。

・ピーリング

・マシン治療

・導入治療

・美容点滴　など

乾燥肌は肌質を改善し根本的な治療を行うことが大切です。

乾燥・敏感肌の治療では、乾燥肌の原因や肌の状態、希望などにより様々な施術の中から適したものを選択します。

医師に肌の状態をよく診てもらい正しい施術を選択してください。

まとめ

男性は、女性と比べて肌の水分量が少なく皮脂量が多い特徴があります。

さらに髭剃りの刺激や紫外線、仕事でのストレスなど、肌へのダメージにつながる習慣も多いですよね。

そのため、メンズのスキンケアは女性よりも重要ともいえます。

まずは、洗顔・保湿・紫外線対策といった基本のスキンケアは正しく丁寧に行ってください。

しかし、すでに肌悩みが深刻な場合やスキンケアだけではケアしきれない場合などは美容医療もおすすめです。

「春先に新しい番組が始まるからその前に写りをよくしたい」「いつまでもかっこよくいたい」方は、ぜひ美容医療をプラスしてみましょう。

当院では、一人一人のお肌に合わせてドクター世良オリジナルで全て調整していますので、ぜひ安心してお問い合わせください。